Malowanie Intuicyjne – warsztat wellbeingowy dla firm

Intuicyjne malowanie to warsztat rozwojowo-wellbeingowy, który przenosi uczestników z trybu ciągłego działania, analizowania i presji wyników do stanu uważności, obecności i realnego kontaktu ze sobą.

W bezpiecznej, pozbawionej ocen przestrzeni uczestnicy pracują z kolorem, ruchem i intuicją, bez potrzeby „umiejętności artystycznych”. Liczy się proces, nie efekt, a doświadczenie dostępne jest dla każdego, niezależnie od stanowiska czy wcześniejszych doświadczeń ze sztuką.

Warsztat trwa 2 godziny i może odbyć się bezpośrednio w siedzibie firmy lub w wynajętej przestrzeni. Jest odpowiedzią na przeciążenie poznawcze, stres i spadek kreatywności, z którymi mierzy się dziś wiele zespołów funkcjonujących w szybkim tempie i wysokiej odpowiedzialności.

KORZYŚCI DLA ZESPOŁU

Malowanie intuicyjne:

• obniża napięcie w ciele i pomaga regulować układ nerwowy

• wspiera koncentrację i klarowność myślenia

• pobudza kreatywność i świeże spojrzenie na wyzwania zawodowe

• pomaga wyjść z automatycznych schematów działania

To także doświadczenie, które wzmacnia poczucie sprawczości, zaufanie do siebie oraz jakość relacji w zespole, bez rywalizacji, ocen i presji osiągania rezultatów.

Każdy uczestnik kończy warsztat z własnym obrazem, który staje się materialnym śladem procesu. Taki obraz często wraca później na biurko lub do domu,jako przypomnienie o stanie spokoju, uważności i zasobach, do których można sięgnąć także w codziennej pracy.

Wyobraź sobie zespół, który na co dzień pracuje w napięciu, przy ekranach i pod presją czasu a przez dwie godziny zatrzymuje się, odkłada telefony, zanurza dłonie w kolorze i oddycha pełniej. Po warsztacie wracają do obowiązków spokojniejsi, bardziej obecni i z poczuciem, że firma realnie zadbała o ich dobrostan. Nie kolejnym szkoleniem, ale doświadczeniem, które się pamięta i czuje w ciele.

ZASTOSOWANIE W FIRMIE

Warsztat sprawdza się jako:

• element programu wellbeingowego

• kreatywna przerwa podczas offsite’u lub dnia zespołowego

• narzędzie regeneracji po intensywnych projektach

• wsparcie kultury pracy opartej na uważności i dobrostanie

CENNIK

• Sesja 90 minut (do 20 osób): 1200 zł brutto

• Sesja 120 minut (powyżej 20 osób): 1800 zł brutto

• Cykl 4 spotkań (1× tygodniowo): 4000 zł brutto

Możliwość realizacji w biurze lub wynajętej przestrzeni.

DLA KOGO?

Dla firm i zespołów, które:

• chcą przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu

• szukają nieszablonowych form integracji i regeneracji

• stawiają na zdrowie psychiczne i rozwój osobisty pracowników

• cenią naturalność, spokój i długofalowe efekty

Masz pytania lub chcesz otrzymać ofertę dopasowaną do Twojej firmy?

Napisz do mnie, wspólnie stworzymy program odpowiadający realnym potrzebom Twojego zespołu.

Marta Chmielarz

kontakt.martita@gmail.com

609 071 866